| 非常棒的旅程,不太優的體能~
有很好的運氣,全程都是好天氣,雖然下山時的天氣有了一些變化,卻也讓人領略高山天氣的瞬息萬變,不得不對大自然敬佩.
早上和大家開心的吃早餐聊天快樂的由國民兵館坐接駁車,前往出發點 那魯灣 渡假村, 時間很充裕四處走走,和幾位有認識的跑友見面聊一聊很快樂的賞景.
8:00一到出發,就發現今天真的沒有經驗,1千多人似乎超過了台14甲的路寬負荷,鳴槍2分鐘才通過起跑線,之後就在人群中小跑,走路,這樣走了兩公里後,實在是把意志消耗了.待慢慢擠開人群後,一路的上坡,發現我果然是來玩的.
果然是台灣最美的公路,太美了,一路跑跑,走走,停下賞景拍照~~
很快樂的旅程,雖然太陽很大,但是玩性不減,玩得太開心了.
一直玩到武嶺發現,這次的跑馬要跑進 5小時肌力不足腳太酸不可能,要保住6小時,又太貪玩沒時間拍照,要追7小時別被關門,又腳踝很痛,真是一場痛快開心豐富的馬拉松.
這場馬真棒,台14甲線很美,以前開車過,要注意安全沒法細細去品味她的美,有重型機車經過,我覺得他們只能享受到一點點台14甲的高度和彎道的小刺激,那太膚淺,有騎士騎著自行車上來,似乎陡坡讓他們的情緒一直在喘息與專注下坡中,唯有,跑步,可以輕鬆自在地融入高山公路的美景中,一點一滴的呼吸這些高山植物所放出略帶香氣的空氣,可以遠望群峰,可以鳥瞰大地,可以欣賞大樹的蒼勁,可以看到高山草原的柔美,太棒的旅程了~~
好好鍛練,我將再度輕鬆愉快地跑上來~~ 賽前宣言: 2015/10/03(六)
有高度~~體驗挑戰武嶺
符合旅遊跑步的原則 20150521 已繳費
起跑時間
10/3(六)早上 全程: 8:00、27K:8:00、16K:8:15、8K:8:15。 10月累積里程 : 367.20 km ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2-WIDE TJR272-4807 累積 : 10677.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 09'59" | 00:09'59" | 2 | 08'25" | 00:18'24" | 3 | 07'18" | 00:25'42" | 4 | 05'34" | 00:31'16" | 5 | 09'22" | 00:40'38" | 6 | 10'13" | 00:50'51" | 7 | 07'20" | 00:58'11" | 8 | 10'00" | 01:08'11" | 9 | 10'06" | 01:18'17" | 10 | 10'08" | 01:28'25" | 11 | 11'58" | 01:40'23" | 12 | 09'27" | 01:49'50" | 13 | 09'21" | 01:59'11" | 14 | 14'18" | 02:13'29" | 15 | 08'37" | 02:22'06" | 16 | 12'06" | 02:34'12" | 17 | 12'28" | 02:46'40" | 18 | 12'23" | 02:59'03" | 19 | 16'21" | 03:15'24" | 20 | 12'50" | 03:28'14" | 21 | 15'24" | 03:43'38" | 22 | 06'39" | 03:50'17" | 23 | 16'38" | 04:06'55" | 24 | 15'14" | 04:22'09" | 25 | 06'31" | 04:28'40" | 26 | 09'08" | 04:37'48" | 27 | 06'59" | 04:44'47" | 28 | 05'53" | 04:50'40" | 29 | 07'18" | 04:57'58" | 30 | 08'33" | 05:06'31" | 31 | 12'46" | 05:19'17" | 32 | 07'34" | 05:26'51" | 33 | 06'37" | 05:33'28" | 34 | 07'43" | 05:41'11" | 35 | 05'51" | 05:47'02" | 36 | 06'28" | 05:53'30" | 37 | 06'50" | 06:00'20" | 38 | 10'33" | 06:10'53" | 39 | 05'58" | 06:16'51" | 40 | 07'21" | 06:24'12" | 41 | 09'04" | 06:33'16" | 42 | 06'20" | 06:39'36" | 43 | 06'22" | 06:45'58" | 44 | 08'58" | 06:54'56" | 44.0 | 12'19" | 06:55'00" |
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