chuntsu 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

chuntsu 台中
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4.5 km | 00:45:13 | 09:57/km

日期: 2015-10-03 06:35 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 10'38" / 09'58" / 10'16" / 08'40" / 17'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'37" (+01'59")

1000 / 1000

2

09'57"

(20'35")

09'56" (+01'18")

1000 / 2001

3

10'17"

(30'53")

10'16" (+01'38")

1000 / 3002

4

08'39"

(39'32")

08'38"

1000 / 4003

5

05'40"

(45'12")

10'31" (+01'53")

539 / 4543

日月潭5公里?

10月累積里程 : 251.03 km

Ua 型號累積 : 1065.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

亦真非真, Ted Chang 和其他 23 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'58"	00:20'36"
3	10'16"	00:30'52"
4	08'40"	00:39'32"
4.5	17'33"	00:49'04"

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