7.0 km | 00:39:17 | 05:35/km日期: 2022-09-20 20:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'42" / 05'22" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'40" | 00:16'38" |
| 4 | 05'44" | 00:22'22" |
| 5 | 05'40" | 00:28'02" |
| 6 | 05'42" | 00:33'44" |
| 7 | 05'22" | 00:39'06" |
| 7.0 | 05'45" | 00:39'18" |
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