馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 商城
  • 全部商品
  • MW幣優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 線上馬商品
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 門市資訊
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    邱昶樺 台南
    ID 2367
    302 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱昶樺
    半馬 | 01:52:21 | 05:19/km | 第43半馬
    2013岱宇馬拉松國際邀請賽
    官方成績
    日期2013-06-16
    成績01:52:21
    總名次250 / 4991
    分組名次82 / 1775
    平均速度05:19/km
    官方證書
    邱昶樺

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'39")
    00:26'39" (+01'47")00:53'21" (+00'27")
    10 km(00:53'21")
    00:26'42" (+01'50")
    15 km(01:21'23")
    00:28'02" (+03'10")00:52'54"
    20 km(01:46'15")
    00:24'52"
    Finish(01:52:21)

    日期: 2013-06-16 06:03 - 總爬升: 296 m - 地點: 台灣大道-->東海大學大門口-->沙鹿來回 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

    右腳底、右腳踝痛!

    賽前宣言: 要上坡,有下坡,天氣熱,可別受傷。
    賽後評分: 是一場優質的賽事。在市區要辦比賽是艱辛的任務!比台北好,民眾不會在路口咆哮! 流程順暢!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 139.53 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    國鋒, 曾子齊 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    ricky tseng 這種天氣跑這麼快!強!
    2013-06-16 17:12 ·
     1 個人推
    邱昶樺 你有參予嗎?
    2013-06-16 18:39 ·
     1 個人推
    ricky tseng 呵!我在墾丁替你們加油~夏天很可怕.是慢跑的大敵!
    2013-06-16 18:54 ·
     1 個人推
    Andy Yang 恭喜完成!厲害!
    2013-06-16 20:06 ·
     1 個人推
    謝閣紋 恭喜完賽^^猛將一名^^
    2013-06-16 21:06 ·
     1 個人推
    黃陳 恭喜玩賽~
    2013-06-16 21:58 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2013-06-16 22:45 ·
    kent 恭喜完賽
    2013-06-16 22:48 ·
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    204'59"00:10'14"
    305'07"00:15'21"
    405'27"00:20'48"
    505'51"00:26'39"
    606'17"00:32'56"
    706'19"00:39'15"
    804'41"00:43'56"
    904'44"00:48'40"
    1004'41"00:53'21"
    1104'56"00:58'17"
    1205'42"01:03'59"
    1306'12"01:10'11"
    1406'06"01:16'17"
    1505'06"01:21'23"
    1604'57"01:26'20"
    1704'36"01:30'56"
    1805'01"01:35'57"
    1905'04"01:41'01"
    2005'14"01:46'15"
    2105'06"01:51'21"
    21.204'19"01:52'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:37:09 | 07:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:39 | 05:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:24 | 05:34/km
    台中阿森 回應了 黃順吉的 訓練日誌 : "午安"
    台中阿森 回應了 Mike 的 訓練日誌 : "訓練愉快 我現在只能慢慢跑"
    台中阿森 回應了 宋布里奇的 訓練日誌 : "ㄗㄠ"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:34:19 | 06:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:04 | 05:32/km
    台中阿森 回應了 阿銘的 訓練日誌 : "午安 訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林柏宇的 訓練日誌 : "好快"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "早"
    台中阿森 回應了 黃肇璟的 訓練日誌 : "早安"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:21 | 05:47/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.4 km | 00:14:45 | 33:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:39:07 | 0.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:46:26 | 07:30/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:14 | 05:33/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:42:45 | 07:19/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:42:45 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.3 km | 00:58:59 | 06:20/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    4.1 km | 01:20:16 | 19:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:56:47 | 05:31/km
    台中阿森 回應了 莊玉麟的 訓練日誌 : "早安"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:49 | 05:32/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:49 | 05:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:33:01 | 0.0 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:39:13 | 05:51/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:07:24 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:40:02 | 21:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 01:06:36 | 0.0 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :