Jer-Tsang Wang 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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10.6 km | 01:03:51 | 06:01/km

2015 陽明山越野路跑賽

官方成績
日期	2015-09-20
成績	01:03:51
總名次	422 / 2024
分組名次	375 / 1390
平均速度	06:01/km

日期: 2015-09-20 07:01 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+01'04")

1000 / 1000

2

07'06"

(13'10")

07'06" (+02'07")

1000 / 2000

3

06'51"

(20'01")

06'51" (+01'52")

1000 / 3000

4

06'17"

(26'19")

06'17" (+01'18")

1000 / 4000

5

06'48"

(33'07")

06'48" (+01'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

20150920陽明山越野路跑賽

賽前宣言: go

9月累積里程 : 115.06 km

skechers go run 2 累積 : 1724.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李毅, Desprado 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'06"	00:13'10"
3	06'51"	00:20'01"
4	06'18"	00:26'19"
5	06'48"	00:33'07"
6	05'47"	00:38'54"
7	06'27"	00:45'21"
8	05'32"	00:50'53"
9	05'29"	00:56'22"
10	05'00"	01:01'22"
10.4	05'55"	01:03'47"

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