5.0 km | 00:37:13 | 07:25/km日期: 2022-08-19 06:34 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 12'08" / 07'40" / 10'54" / 12'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'21") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 12'08" | 00:19'03" |
| 3 | 07'40" | 00:26'43" |
| 4 | 10'54" | 00:37'37" |
| 5 | 12'23" | 00:50'00" |
| 5.0 | 10'17" | 00:50'06" |
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