5.5 km | 00:29:55 | 05:24/km日期: 2022-08-19 06:20 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'22" / 05'43" / 05'43" / 05'26" / 05'46" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'34") | 67 / 5067 |
| 7 | | 03'17" | 465 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'43" | 00:11'05" |
| 3 | 05'43" | 00:16'48" |
| 4 | 05'26" | 00:22'14" |
| 5 | 05'46" | 00:28'00" |
| 5.5 | 03'37" | 00:29'56" |
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