廖光達 2022/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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6.0 km | 00:42:35 | 07:05/km

日期: 2022-08-18 18:58 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 07'30" / 06'03" / 06'24" / 07'21" / 06'58" / 05'26" / 268'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'28" (+02'01")

971 / 971

2

06'17"

(13'33")

06'04" (+00'37")

1034 / 2005

3

07'36"

(21'09")

06'29" (+01'02")

1169 / 3174

4

07'58"

(29'07")

07'49" (+02'22")

1018 / 4193

5

06'29"

(35'36")

05'27"

1188 / 5381

6

06'47"

(42'23")

04'50"

1402 / 6783

8月累積里程 : 35.35 km

ASICS GT-1000 9 累積 : 221.1 km

Android - vivo V2130 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'03"	00:13'33"
3	06'24"	00:19'57"
4	07'21"	00:27'18"
5	06'58"	00:34'16"
6	05'26"	00:39'42"
6.3	08'42"	00:42'23"

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