睏貴桃 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

睏貴桃基隆
ID 709755

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半馬 | 02:59:06 | 08:29/km | 第3半馬

四季疫起HAPPY RUN-春季!!

官方成績
日期	2022-08-13
成績	02:59:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:53'35")

00:53'35" (+20'40")

01:43'04" (+34'19")

10 km

(01:43'04")

00:49'29" (+16'34")

15 km

(02:15'59")

00:32'55"

01:08'45"

20 km

(02:51'49")

00:35'50" (+02'55")

Finish

(02:59:06)

日期: 2022-08-14 06:07 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1481 Cal

基本訓練

賽後評分: 好累
給 4 星

8月累積里程 : 117.49 km

牛頭牌足底筋膜拖鞋累積 : 42.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'08"	00:21'39"
3	10'03"	00:31'42"
4	09'59"	00:41'41"
5	11'54"	00:53'35"
6	10'32"	01:04'07"
7	10'50"	01:14'57"
8	12'03"	01:27'00"
9	10'12"	01:37'12"
10	05'52"	01:43'04"
11	06'02"	01:49'06"
12	05'36"	01:54'42"
13	06'51"	02:01'33"
14	05'54"	02:07'27"
15	08'32"	02:15'59"
16	06'40"	02:22'39"
17	06'40"	02:29'19"
18	10'24"	02:39'43"
19	05'52"	02:45'35"
20	06'14"	02:51'49"
21	06'28"	02:58'17"
21.1	07'47"	02:59'06"

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