8.9 km | 00:46:11 | 05:11/km日期: 2022-08-08 20:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'44" / 05'25" / 05'18" / 05'13" / 05'09" / 09'25" / 06'18" / 09'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 884 / 8884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'25" | 00:12'09" |
| 3 | 05'18" | 00:17'27" |
| 4 | 05'13" | 00:22'40" |
| 5 | 05'09" | 00:27'49" |
| 6 | 09'25" | 00:37'14" |
| 7 | 06'18" | 00:43'32" |
| 8 | 09'26" | 00:52'58" |
| 8.9 | 06'29" | 00:58'43" |
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