Edwin 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Edwin 新北市
ID 597457

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50.2 km | 04:48:26 | 10.4 km/h

日期: 2022-08-07 06:25 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 1915 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

8月累積里程 : 182.11 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.5	-0.6 %
2	20.1	-0.4 %
3	23.8	1.0 %
4	14.9	1.0 %
5	16.7	2.0 %
6	23.2	-1.3 %
7	25.0	-0.6 %
8	26.5	1.0 %
9	25.2	1.0 %
10	25.2	-0.7 %
11	25.4	-0.4 %
12	26.5	1.0 %
13	24.0	1.7 %
14	25.5	-0.2 %
15	25.7	1.0 %
16	26.3	1.5 %
17	3.6	-1.5 %
18	17.7	1.7 %
19	21.8	1.0 %
20	22.4	1.8 %
21	23.8	1.8 %
22	21.4	2.5 %
23	16.7	3.7 %
24	6.6	8.7 %
25	0.8	13.5 %
26	21.3	-11.0 %
27	19.6	-2.8 %
28	2.2	-1.8 %
29	24.3	-1.4 %
30	29.8	-1.5 %
31	27.7	-0.6 %
32	14.7	-1.6 %
33	23.8	-1.7 %
34	27.1	-1.2 %
35	26.5	-0.6 %
36	27.1	-0.8 %
37	25.9	1.5 %
38	26.7	-0.7 %
39	27.3	1.7 %
40	25.4	-1.0 %
41	4.0	-1.0 %
42	25.5	1.3 %
43	25.0	-0.3 %
44	21.7	1.5 %
45	19.5	3.2 %
46	13.1	-1.4 %
47	10.9	-0.6 %
48	13.8	-0.7 %
49	13.6	-0.7 %
50	11.7	3.7 %
50.2	9.8	1.0 %

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