朱冠誌 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

朱冠誌基隆
ID 699058

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5.2 km | 00:27:43 | 05:20/km

日期: 2022-08-04 21:15 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'28" / 04'46" / 04'50" / 05'03" / 05'55" / 08'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 22.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'46"	00:10'14"
3	04'50"	00:15'04"
4	05'03"	00:20'07"
5	05'55"	00:26'02"
5.2	08'55"	00:27'44"

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