鄭銘志 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭銘志屏東
ID 602055

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7.1 km | 00:40:03 | 10.6 km/h

日期: 2022-08-04 04:58 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

12.46 (-2.36)

1048 / 1048

2

04'19"

(09'23")

13.90 (-0.92)

997 / 2045

3

04'28"

(13'51")

13.53 (-1.28)

1006 / 3052

4

04'11"

(18'02")

14.29 (-0.53)

994 / 4046

5

04'04"

(22'06")

14.81

1003 / 5050

展開計圈分析

8月累積里程 : 122.33 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.3	-12.7 %
2	13.8	18.5 %
3	13.6	2.6 %
4	14.1	-3.2 %
5	15.0	8.5 %
6	10.3	-4.7 %
7	7.7	5.0 %
7.1	12.8	-2.5 %

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