3.4 km | 00:40:03 | 11:49/km日期: 2022-07-24 06:46 - 平均心率: 96 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'07" / 12'10" / 12'21" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'41" (+07'35") | 384 / 3384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 12'10" | 00:21'17" |
| 3 | 12'21" | 00:33'38" |
| 3.4 | 16'42" | 00:40'04" |
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