筱紅莓 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

筱紅莓彰化
ID 184212

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3.9 km | 00:54:45 | 13:54/km

日期: 2015-08-30 06:29 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 13'20" / 11'03" / 10'16" / 21'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'06"

(13'06")

13'12" (+02'57")

991 / 991

2

11'11"

(24'17")

11'06" (+00'51")

1006 / 1998

3

10'22"

(34'39")

10'15"

1010 / 3008

4

20'06"

(54'45")

21'38" (+11'23")

929 / 3937

8月累積里程 : 5.86 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

🏃何昌蒼🏃, 黑黑和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	11'03"	00:24'23"
3	10'16"	00:34'39"
3.9	21'26"	00:54'45"

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