5.1 km | 00:36:29 | 07:11/km日期: 2022-03-27 06:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'27" / 07'21" / 06'57" / 07'07" / 07'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'37") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'21" | 00:14'48" |
| 3 | 06'57" | 00:21'45" |
| 4 | 07'07" | 00:28'52" |
| 5 | 07'02" | 00:35'54" |
| 5.1 | 07'29" | 00:36'29" |
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