9.0 km | 00:49:09 | 05:26/km日期: 2022-07-07 19:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'38" / 04'56" / 05'11" / 05'48" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 06'06" / 05'57" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1003 / 1003 | 173 / 124 |
| 2 | | 04'55" (+00'17") | 1003 / 2006 | 171 / 118 |
| 3 | | 05'10" (+00'32") | 1002 / 3009 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'51" (+01'13") | 1002 / 4011 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'20" (+00'42") | 1001 / 5012 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 6013 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'51") | 1002 / 7016 | 174 / 104 |
| 8 | | 06'06" (+01'28") | 1000 / 8016 | 172 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 9017 | 175 / 95 |
| 10 | | 39'28" (+34'50") | 3 / 9021 | 106 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.51 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'56" | 00:09'34" |
| 3 | 05'11" | 00:14'45" |
| 4 | 05'48" | 00:20'33" |
| 5 | 05'23" | 00:25'56" |
| 6 | 05'24" | 00:31'20" |
| 7 | 05'29" | 00:36'49" |
| 8 | 06'06" | 00:42'55" |
| 9 | 05'57" | 00:48'52" |
| 9.0 | 13'10" | 00:49'09" |
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