於知惠 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

於知惠高雄
ID 602396

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5.0 km | 00:45:15 | 09:03/km

2022 雲林半程馬拉松-善良之槍(由2021/10/17延期)

官方成績
日期	2022-07-03
成績	00:45:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:03/km

日期: 2022-07-03 18:08 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'37"

1001 / 1001

2

10'14"

(14'52")

10'11" (+05'34")

1003 / 2004

3

09'18"

(24'10")

09'17" (+04'40")

1000 / 3005

4

09'29"

(33'39")

09'28" (+04'51")

1000 / 4006

5

09'29"

(43'08")

09'25" (+04'48")

1005 / 5011

高雄

於知惠

·

高雄

於知惠

·

賽後評分: 跑步的天空好美🏃🌧️🌦️🌀🍀☕🏃
給 4 星

7月累積里程 : 201.24 km

母子鱷魚紫色累積 : 993.6 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 1 year ago

林全宏, Bard Lee 和其他 2 人說推

·

張元寶半馬跑起來😁😁😁

2022-07-03 19:57 ·

1 個人推

於知惠跑到一半，下雨了！😔
本來要跑10k, 結果又停了，再出去完成2k,又下雨🌧️🙆

2022-07-03 23:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	10'14"	00:14'52"
3	09'18"	00:24'10"
4	09'29"	00:33'39"
5	09'29"	00:43'08"
5.1	08'23"	00:43'37"

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