10.1 km | 02:17:18 | 13:33/km日期: 2022-06-28 20:25 - 平均心率: 69 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 14'13" / 13'33" / 13'49" / 13'45" / 13'31" / 13'11" / 13'39" / 13'39" / 13'06" / 13'15" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'15" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'26" (+00'21") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 471.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 13'33" | 00:27'46" |
| 3 | 13'49" | 00:41'35" |
| 4 | 13'45" | 00:55'20" |
| 5 | 13'31" | 01:08'51" |
| 6 | 13'11" | 01:22'02" |
| 7 | 13'39" | 01:35'41" |
| 8 | 13'39" | 01:49'20" |
| 9 | 13'06" | 02:02'26" |
| 10 | 13'15" | 02:15'41" |
| 10.1 | 13'25" | 02:17'19" |
留言 
展開計圈分析
