10.2 km | 00:56:31 | 05:32/km日期: 2022-06-28 18:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'56" / 05'56" / 05'41" / 05'17" / 05'04" / 05'26" / 08'54" / 05'26" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'07") | 190 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'56" | 00:16'49" |
| 4 | 05'56" | 00:22'45" |
| 5 | 05'41" | 00:28'26" |
| 6 | 05'17" | 00:33'43" |
| 7 | 05'04" | 00:38'47" |
| 8 | 05'26" | 00:44'13" |
| 9 | 08'54" | 00:53'07" |
| 10 | 05'26" | 00:58'33" |
| 10.2 | 05'10" | 00:59'32" |
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