10.1 km | 00:54:16 | 05:22/km日期: 2022-06-21 09:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'39" / 05'17" / 05'28" / 05'27" / 05'09" / 05'07" / 05'24" / 05'00" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'20") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'39" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 05'28" | 00:27'36" |
| 6 | 05'27" | 00:33'03" |
| 7 | 05'09" | 00:38'12" |
| 8 | 05'07" | 00:43'19" |
| 9 | 05'24" | 00:48'43" |
| 10 | 05'00" | 00:53'43" |
| 10.1 | 05'27" | 00:54'17" |
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