陳忠勇 2022/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠勇台中
ID 652377

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33.9 km | 02:23:27 | 14.2 km/h

日期: 2022-06-21 06:14 - 總爬升: 482 m - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

單車

6月累積里程 : 210.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.9	-12.0 %
2	18.1	5.3 %
3	14.8	-2.9 %
4	19.1	4.2 %
5	18.9	3.1 %
6	16.2	-2.8 %
7	24.2	2.2 %
8	14.7	2.7 %
9	20.7	2.7 %
10	15.3	6.0 %
11	18.9	5.2 %
12	10.9	8.4 %
13	18.1	5.3 %
14	15.7	-6.1 %
15	22.1	-3.2 %
16	13.1	4.1 %
17	9.5	7.1 %
18	6.7	18.0 %
19	6.5	23.8 %
20	25.5	-6.7 %
21	27.9	-25.4 %
22	21.3	-3.4 %
23	35.3	-7.4 %
24	3.4	-4.6 %
25	21.3	-2.2 %
26	15.1	-2.6 %
27	13.8	-1.4 %
28	23.7	-0.8 %
29	18.8	-1.2 %
30	18.7	-4.4 %
31	19.4	-4.5 %
32	23.5	-4.4 %
33	22.5	8.0 %
33.9	13.7	-4.0 %

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