JW Liao 2022/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

JW Liao 基隆
ID 121216

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10.0 km | 01:07:33 | 06:45/km

12生肖跑起來-戊狗系列

官方成績
日期	2022-06-11
成績	01:07:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

日期: 2022-06-15 17:17 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

基本訓練

賽後評分: 👍
給 4 星

6月累積里程 : 20.87 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'24"	00:10'36"
3	05'48"	00:16'24"
4	05'53"	00:22'17"
5	06'30"	00:28'47"
6	06'52"	00:35'39"
7	06'56"	00:42'35"
8	07'13"	00:49'48"
9	07'30"	00:57'18"
10	07'42"	01:05'00"
10.4	05'47"	01:07'34"

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