尚明 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

尚明台南
ID 587799

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10.0 km | 01:09:36 | 06:57/km

12生肖跑起來-戊狗系列

官方成績
日期	2022-06-11
成績	01:09:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:57/km

日期: 2022-06-14 20:17 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 平常訓練
給 4 星

6月累積里程 : 73.99 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'27"	00:12'32"
3	06'55"	00:19'27"
4	07'10"	00:26'37"
5	06'43"	00:33'20"
6	06'35"	00:39'55"
7	07'15"	00:47'10"
8	07'14"	00:54'24"
9	07'25"	01:01'49"
10	06'39"	01:08'28"
10.1	07'42"	01:09'31"

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