5.1 km | 00:36:45 | 07:13/km日期: 2022-05-28 07:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'26" / 07'14" / 07'04" / 07'04" / 12'47" / 10'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'01" (+03'15") | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'14" | 00:14'40" |
3 | 07'04" | 00:21'44" |
4 | 07'04" | 00:28'48" |
5 | 12'47" | 00:41'35" |
5.1 | 10'00" | 00:42'27" |