2.1 km | 00:12:03 | 05:44/km日期: 2022-05-19 08:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2060 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'52" / 05'34" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 1001 | 169 / 100 |
2 | | 05'35" | 1002 / 2003 | 172 / 103 |
3 | | 05'45" (+00'10") | 95 / 2099 | 170 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.17 km MIZUNO J1GE191803 累積 :
953.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'34" | 00:11'26" |
2.1 | 06'12" | 00:12'03" |