2.7 km | 00:42:23 | 15:31/km日期: 2022-05-17 19:53 - 地點: 卑南社區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 109 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'40" / 19'38" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'38" (+06'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'48" (+01'09") | 729 / 2729 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.77 km 母子鱷魚/藍綠色 第三代 累積 :
664.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'40" | 00:12'40" |
2 | 19'38" | 00:32'18" |
2.7 | 13'49" | 00:42'23" |