3.4 km | 00:41:55 | 12:22/km日期: 2022-05-15 06:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'32" / 20'46" / 13'34" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" | 385 / 3385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 20'46" | 00:36'18" |
| 3 | 13'34" | 00:49'52" |
| 3.4 | 10'40" | 00:53'59" |
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