10.0 km | 00:54:39 | 05:26/km日期: 2022-05-14 17:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'22" / 05'42" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 05'02" / 07'22" / 05'03" / 04'58" / 04'52" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'29") | 1002 / 1002 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 2003 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 3003 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'18" (+00'25") | 1003 / 4006 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 5007 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 6008 | 175 / 112 |
| 7 | | 07'23" (+02'30") | 1000 / 7009 | 162 / 83 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 8010 | 176 / 112 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 1002 / 9012 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10013 | 176 / 115 |
| 11 | | 10'22" (+05'29") | 20 / 10034 | 166 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.83 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'42" | 00:11'04" |
| 3 | 05'22" | 00:16'26" |
| 4 | 05'17" | 00:21'43" |
| 5 | 05'15" | 00:26'58" |
| 6 | 05'02" | 00:32'00" |
| 7 | 07'22" | 00:39'22" |
| 8 | 05'03" | 00:44'25" |
| 9 | 04'58" | 00:49'23" |
| 10 | 04'52" | 00:54'15" |
| 10.0 | 11'35" | 00:54'39" |
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