11.3 km | 01:25:07 | 07:31/km日期: 2022-05-13 15:19 - 地點: 市立圖書館 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'13" / 08'02" / 07'33" / 07'47" / 07'40" / 08'45" / 07'07" / 07'31" / 07'13" / 07'14" / 07'05" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+00'18") | 306 / 11306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'02" | 00:16'15" |
| 3 | 07'33" | 00:23'48" |
| 4 | 07'47" | 00:31'35" |
| 5 | 07'40" | 00:39'15" |
| 6 | 08'45" | 00:48'00" |
| 7 | 07'07" | 00:55'07" |
| 8 | 07'31" | 01:02'38" |
| 9 | 07'13" | 01:09'51" |
| 10 | 07'14" | 01:17'05" |
| 11 | 07'05" | 01:24'10" |
| 11.3 | 07'21" | 01:26'25" |
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