9.6 km | 01:03:51 | 06:40/km日期: 2022-05-12 06:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'15" / 05'52" / 05'58" / 05'50" / 05'55" / 08'10" / 05'57" / 09'21" / 09'35" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 29'47" (+23'54") | 100 / 5100 |
| 3 | | 05'53" | 3000 / 8100 |
| 4 | | 30'00" (+24'07") | 100 / 8200 |
| 5 | | 07'24" (+01'31") | 1349 / 9550 |
| 6 | | 08'15" (+02'22") | 12 / 9562 |
| 7 | | 26'29" (+20'36") | 8 / 9571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'52" | 00:13'07" |
| 3 | 05'58" | 00:19'05" |
| 4 | 05'50" | 00:24'55" |
| 5 | 05'55" | 00:30'50" |
| 6 | 08'10" | 00:39'00" |
| 7 | 05'57" | 00:44'57" |
| 8 | 09'21" | 00:54'18" |
| 9 | 09'35" | 01:03'53" |
| 9.6 | 07'25" | 01:08'08" |
ricky tseng 說推
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