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張景富
新北市
ID 140076
41 位追隨者
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張景富
365.0 km
|
05:47:15
|
63.1 km/h
2022環花東365自行車挑戰
官方成績
日期
2022-04-09
成績
05:47:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:10'26")
00:10'26" (+03'06")
00:19'11" (+00'50")
10 km
(00:19'11")
00:08'45" (+01'25")
15 km
(00:27'24")
00:08'13" (+00'53")
00:18'21"
20 km
(00:37'32")
00:10'08" (+02'48")
25 km
(00:48'26")
00:10'54" (+03'34")
00:28'47" (+10'26")
30 km
(01:06'19")
00:17'53" (+10'33")
35 km
(01:13'39")
00:07'20"
00:18'51" (+00'30")
40 km
(01:25'10")
00:11'31" (+04'11")
45 km
(01:33'41")
00:08'31" (+01'11")
00:18'51" (+00'30")
50 km
(01:44'01")
00:10'20" (+03'00")
55 km
(01:53'41")
00:09'40" (+02'20")
00:20'20" (+01'59")
60 km
(02:04'21")
00:10'40" (+03'20")
65 km
(02:14'25")
00:10'04" (+02'44")
00:20'55" (+02'34")
70 km
(02:25'16")
00:10'51" (+03'31")
75 km
(02:35'54")
00:10'38" (+03'18")
00:27'44" (+09'23")
80 km
(02:53'00")
00:17'06" (+09'46")
85 km
(03:04'06")
00:11'06" (+03'46")
00:20'41" (+02'20")
90 km
(03:13'41")
00:09'35" (+02'15")
95 km
(03:23'30")
00:09'49" (+02'29")
00:20'49" (+02'28")
100 km
(03:34'30")
00:11'00" (+03'40")
105 km
(03:48'50")
00:14'20" (+07'00")
00:27'06" (+08'45")
110 km
(04:01'36")
00:12'46" (+05'26")
115 km
(04:13'52")
00:12'16" (+04'56")
00:22'10" (+03'49")
120 km
(04:23'46")
00:09'54" (+02'34")
125 km
(04:33'53")
00:10'07" (+02'47")
00:20'47" (+02'26")
130 km
(04:44'33")
00:10'40" (+03'20")
135 km
(05:11'47")
00:27'14" (+19'54")
00:35'42" (+17'21")
140 km
(05:20'15")
00:08'28" (+01'08")
145 km
(05:35'42")
00:15'27" (+08'07")
00:23'39" (+05'18")
150 km
(05:43'54")
00:08'12" (+00'52")
155 km
(05:54'02")
00:10'08" (+02'48")
00:19'18" (+00'57")
160 km
(06:03'12")
00:09'10" (+01'50")
165 km
(06:12'52")
00:09'40" (+02'20")
00:00'00"
Finish
(05:47:15)
日期:
2022-04-09 06:06
-
總爬升:
1205 m
-
平均心率:
144
-
踏頻:
72
-
卡路里:
3059 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(5)
新北市
張
景富
徐建忠
說推
·
留言
賽後評分:
天氣不錯
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
664.02 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
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Replay
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.1
-0.7 %
2
29.8
1.0 %
3
29.0
1.0 %
4
29.3
-0.2 %
5
30.0
-0.2 %
6
29.5
1.0 %
7
29.3
3.0 %
8
35.0
1.0 %
9
45.6
-2.0 %
10
36.7
1.0 %
11
33.0
1.2 %
12
34.3
-0.2 %
13
37.5
-0.6 %
14
38.7
-0.4 %
15
40.0
-0.3 %
16
37.1
1.0 %
17
33.6
1.0 %
18
37.9
-0.4 %
19
11.7
8.5 %
20
3600.0
1.0 %
21
22.5
13.0 %
22
39.1
1.8 %
23
51.4
-6.4 %
24
41.9
-2.6 %
25
14.6
5.2 %
26
12.0
6.1 %
27
19.6
5.8 %
28
10.6
5.8 %
29
24.5
-3.4 %
30
35.0
-1.4 %
31
41.9
-3.2 %
32
40.4
-5.6 %
33
43.9
-4.4 %
34
36.0
-3.0 %
35
43.4
-2.2 %
36
35.0
-1.2 %
37
35.0
-1.1 %
38
29.3
-0.9 %
39
17.2
4.1 %
40
23.5
-2.7 %
41
76.6
2.5 %
42
30.8
-3.2 %
43
27.1
-1.6 %
44
38.7
-1.4 %
45
29.8
2.3 %
46
27.9
2.3 %
47
31.3
-1.3 %
48
25.5
1.5 %
49
30.8
-2.4 %
50
30.5
1.8 %
51
30.5
2.0 %
52
30.3
1.5 %
53
28.3
1.2 %
54
35.6
-1.2 %
55
31.3
1.4 %
56
30.0
-1.1 %
57
30.8
1.5 %
58
25.0
2.8 %
59
24.8
1.8 %
60
31.6
-2.0 %
61
31.6
-1.9 %
62
35.6
-0.8 %
63
27.3
1.5 %
64
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2.8 %
65
35.6
-1.1 %
66
21.6
3.3 %
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-3.3 %
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2.2 %
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-0.7 %
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-1.6 %
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2.5 %
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1.7 %
73
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-0.9 %
74
32.4
-1.8 %
75
30.8
1.2 %
76
35.3
-1.7 %
77
6.2
-0.9 %
78
32.4
1.5 %
79
32.4
-0.6 %
80
29.0
1.2 %
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24.8
3.8 %
82
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-1.3 %
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1.3 %
84
22.2
2.4 %
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-1.2 %
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22.4
3.2 %
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-3.8 %
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-1.0 %
89
32.7
-0.6 %
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1.7 %
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34.3
-0.8 %
92
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1.5 %
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28.3
-1.6 %
94
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-0.7 %
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1.3 %
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-0.9 %
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99
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-1.4 %
100
18.8
-0.2 %
101
30.3
1.0 %
102
10.2
-0.2 %
103
27.9
-0.2 %
104
22.4
2.4 %
105
36.7
-1.6 %
106
30.8
1.2 %
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20.5
-1.0 %
108
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-0.4 %
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21.7
3.1 %
110
18.4
2.3 %
111
22.4
-2.3 %
112
42.9
-2.0 %
113
21.4
3.0 %
114
19.7
2.4 %
115
25.7
-3.7 %
116
28.8
-0.9 %
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28.6
2.0 %
118
35.3
-1.5 %
119
25.5
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121
40.0
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2.5 %
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2.4 %
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-2.0 %
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-2.1 %
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2.3 %
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-2.0 %
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-1.4 %
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168
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-1.3 %
168.2
2.7
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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2.8 km
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00:05:06
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00:00/100m
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|
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|
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05:24/km
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00:50:16
|
04:58/km
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