7.3 km | 00:46:32 | 06:24/km日期: 2015-07-14 20:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 7376 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'20" / 06'25" / 06'20" / 06'20" / 06'21" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1010 / 1010 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 1002 / 2012 | 158 / 98 |
| 3 | | 06'18" | 991 / 3003 | 158 / 99 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 996 / 4000 | 158 / 97 |
| 5 | | 06'21" (+00'03") | 1010 / 5010 | 158 / 99 |
| 6 | | 06'20" (+00'02") | 997 / 6008 | 158 / 99 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1001 / 7010 | 158 / 99 |
| 8 | | 06'30" (+00'12") | 258 / 7268 | 159 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.15 km 
Muzuno sayonara2 累積 :
655.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'20" | 00:19'21" |
| 4 | 06'25" | 00:25'46" |
| 5 | 06'20" | 00:32'06" |
| 6 | 06'20" | 00:38'26" |
| 7 | 06'21" | 00:44'47" |
| 7.3 | 06'29" | 00:46'32" |
展開計圈分析
留言 
Replay
