8.2 km | 00:54:49 | 06:41/km日期: 2015-07-11 05:51 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 06'33" / 07'00" / 06'53" / 06'33" / 06'34" / 06'22" / 06'25" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1002 / 1002 |
2 | | 06'29" (+00'07") | 995 / 1998 |
3 | | 06'59" (+00'37") | 993 / 2992 |
4 | | 06'54" (+00'32") | 1014 / 4006 |
5 | | 06'33" (+00'11") | 989 / 4996 |
6 | | 06'32" (+00'10") | 1014 / 6010 |
7 | | 06'23" (+00'01") | 995 / 7005 |
8 | | 06'26" (+00'04") | 996 / 8002 |
9 | | 10'55" (+04'33") | 192 / 8194 |
社區9圈,(只有累積,沒有奇蹟)今天風很大,很涼爽,很想再跑下去,口渴了。不用考慮上班跟加班的體力真好。
7月累積里程 :
85.88 km SKECHERS 43號 累積 :
838.6 kmAndroid - HTC HTC Desire 600 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'33" | 00:12'56" |
3 | 07'00" | 00:19'56" |
4 | 06'53" | 00:26'49" |
5 | 06'33" | 00:33'22" |
6 | 06'34" | 00:39'56" |
7 | 06'22" | 00:46'18" |
8 | 06'25" | 00:52'43" |
8.2 | 10'46" | 00:54'49" |