Hou 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hou 台中
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5.0 km | 00:30:55 | 06:08/km

日期: 2015-07-06 20:47 - 地點: 森林公園 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 06'08" / 06'22" / 06'14" / 06'13" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51"

1000 / 1000

2

06'02"

(11'54")

06'05" (+00'14")

991 / 1991

3

06'22"

(18'16")

06'19" (+00'28")

1005 / 2997

4

06'20"

(24'36")

06'16" (+00'25")

1009 / 4006

5

06'13"

(30'49")

06'10" (+00'19")

1005 / 5012

6

00'06"

(30'55")

06'17" (+00'26")

15 / 5028

7月累積里程 : 66.84 km

Mizuno J1GC144502 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Hsiu-Hsiu 王和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'08"	00:12'00"
3	06'22"	00:18'22"
4	06'14"	00:24'36"
5	06'13"	00:30'49"
5.0	03'30"	00:30'55"

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