7.0 km | 00:39:48 | 05:39/km日期: 2022-03-05 07:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'16" / 05'29" / 05'42" / 05'30" / 05'41" / 05'42" / 06'17" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'16") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'29" | 00:10'45" |
| 3 | 05'42" | 00:16'27" |
| 4 | 05'30" | 00:21'57" |
| 5 | 05'41" | 00:27'38" |
| 6 | 05'42" | 00:33'20" |
| 7 | 06'17" | 00:39'37" |
| 7.0 | 07'10" | 00:39'48" |
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