5.0 km | 00:31:27 | 06:17/km日期: 2021-05-13 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'18" / 06'44" / 14'12" / 06'40" / 13'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+07'00") | 11 / 2011 |
| 4 | | 03'54" (+00'04") | 198 / 2210 |
| 5 | | 07'18" (+03'28") | 226 / 2436 |
| 6 | | 04'06" (+00'16") | 186 / 2623 |
| 7 | | 08'19" (+04'29") | 195 / 2818 |
| 8 | | 04'00" (+00'10") | 186 / 3005 |
| 9 | | 08'03" (+04'13") | 196 / 3201 |
| 10 | | 03'58" (+00'08") | 207 / 3409 |
| 11 | | 09'24" (+05'34") | 213 / 3623 |
| 12 | | 03'50" | 197 / 3820 |
| 13 | | 06'24" (+02'34") | 1000 / 4820 |
| 14 | | 06'05" (+02'15") | 185 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'44" | 00:13'02" |
| 3 | 14'12" | 00:27'14" |
| 4 | 06'40" | 00:33'54" |
| 5 | 13'22" | 00:47'16" |
| 5.0 | 06'13" | 00:47'18" |
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