6.0 km | 00:36:55 | 06:08/km日期: 2021-12-05 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'29" / 10'20" / 12'03" / 07'15" / 11'25" / 07'11" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 10'20" | 00:16'49" |
| 3 | 12'03" | 00:28'52" |
| 4 | 07'15" | 00:36'07" |
| 5 | 11'25" | 00:47'32" |
| 6 | 07'11" | 00:54'43" |
| 6.0 | 05'36" | 00:54'47" |
留言 
展開計圈分析
Replay
