4.9 km | 01:07:27 | 13:44/km日期: 2022-01-20 16:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 05'28" / 11'27" / 11'59" / 13'52" / 25'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'59") | 938 / 1938 |
| 3 | | 13'12" (+05'46") | 1000 / 2938 |
| 4 | | 13'33" (+06'07") | 1000 / 3938 |
| 5 | | 13'47" (+06'21") | 203 / 4142 |
| 6 | | 26'58" (+19'32") | 766 / 4908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 11'27" | 00:16'55" |
| 3 | 11'59" | 00:28'54" |
| 4 | 13'52" | 00:42'46" |
| 4.9 | 25'04" | 01:05'33" |
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