7.5 km | 01:37:53 | 13:02/km日期: 2022-01-26 19:07 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 14'07" / 11'59" / 12'00" / 12'40" / 11'27" / 12'19" / 19'00" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'00" (+07'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 11'59" | 00:26'06" |
| 3 | 12'00" | 00:38'06" |
| 4 | 12'40" | 00:50'46" |
| 5 | 11'27" | 01:02'13" |
| 6 | 12'19" | 01:14'32" |
| 7 | 19'00" | 01:33'32" |
| 7.5 | 08'40" | 01:37'53" |
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