4.3 km | 00:29:10 | 06:43/km日期: 2022-01-25 17:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'33" / 06'33" / 06'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
457.46 km 母子🐊🐡 Y拖叁代🔴 累積 :
1562.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'38" | 00:13'37" |
3 | 06'33" | 00:20'10" |
4 | 06'33" | 00:26'43" |
4.3 | 06'57" | 00:29'04" |