10.2 km | 00:57:12 | 05:36/km日期: 2022-01-18 07:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'53" / 07'33" / 05'34" / 07'44" / 09'31" / 14'52" / 06'55" / 05'45" / 12'09" / 07'11" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'26") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.12 km 
NB 倫敦指定款 累積 :
739.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'33" | 00:13'26" |
| 3 | 05'34" | 00:19'00" |
| 4 | 07'44" | 00:26'44" |
| 5 | 09'31" | 00:36'15" |
| 6 | 14'52" | 00:51'07" |
| 7 | 06'55" | 00:58'02" |
| 8 | 05'45" | 01:03'47" |
| 9 | 12'09" | 01:15'56" |
| 10 | 07'11" | 01:23'07" |
| 10.2 | 08'04" | 01:24'42" |
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