10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2022-01-16 17:25 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'41" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'30" / 05'35" / 05'44" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.89 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'41" | 00:17'53" |
| 4 | 05'28" | 00:23'21" |
| 5 | 05'27" | 00:28'48" |
| 6 | 05'23" | 00:34'11" |
| 7 | 05'30" | 00:39'41" |
| 8 | 05'35" | 00:45'16" |
| 9 | 05'44" | 00:51'00" |
| 10 | 05'45" | 00:56'45" |
| 10.0 | 05'00" | 00:56'48" |
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