10.0 km | 00:51:21 | 05:07/km日期: 2022-01-16 08:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'01" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'08" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.03 km 
Brooks Adrenaline GTS 22(4E) 累積 :
593.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'09" | 00:10'10" |
3 | 05'06" | 00:15'16" |
4 | 05'06" | 00:20'22" |
5 | 05'08" | 00:25'30" |
6 | 05'09" | 00:30'39" |
7 | 05'10" | 00:35'49" |
8 | 05'12" | 00:41'01" |
9 | 05'09" | 00:46'10" |
10 | 05'08" | 00:51'18" |
10.0 | 04'12" | 00:51'21" |