4.5 km | 01:02:22 | 14:00/km日期: 2022-01-15 18:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'25" / 99'27" / 13'28" / 12'54" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+01'06") | 454 / 4454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 99'27" | 01:52'52" |
| 3 | 13'28" | 02:06'20" |
| 4 | 12'54" | 02:19'14" |
| 4.5 | 14'00" | 02:25'36" |
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