4.0 km | 00:32:23 | 08:03/km日期: 2022-01-15 20:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'16" / 08'10" / 07'54" / 07'56" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'10" | 00:16'26" |
| 3 | 07'54" | 00:24'20" |
| 4 | 07'56" | 00:32'16" |
| 4.0 | 07'23" | 00:32'23" |
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