馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 商城
  • 全部商品
  • MW幣優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • Y拖
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 線上馬商品
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 門市資訊
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    402 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴 
    5.0 km | 00:30:57 | 06:08/km
    日期: 2021-12-18 16:52 - 天氣: 北風狂吹 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5504 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 05'51" / 06'01" / 06'31" / 06'30" / 05'48" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'52"  (05'52")
    05'50" (+00'03")1002 / 1002177 / 96
    2
    06'05"  (11'57")
    06'02" (+00'15")1005 / 2008178 / 92
    3
    06'30"  (18'27")
    06'29" (+00'42")1000 / 3009176 / 86
    4
    06'30"  (24'57")
    06'29" (+00'42")1002 / 4011177 / 87
    5
    05'51"  (30'48")
    05'47"1008 / 5020178 / 96
    6
    00'09"  (30'57")
    04'12" 35 / 5056173 / 137
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    雲林
    陳達鈴
    · 留言

    北風吹很大
    穿這樣路上跑
    遇人經過
    都會多看一眼
    (是不冷嗎?)
    跑完會流汗
    兒子陪跑
    母子在1.25K處互拍
    停下(真的有點涼)
    明天有賽事的跑友~加油
    晚上好~假日投票愉快

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 300.17 km 耐吉白 累積 : 928.5 km
    MW Watch 上傳 | 4 months ago
    Burnett Shih, Kelly🌸🌼 和其他 143 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    彭日生 各就各位.......預備
    2021-12-18 17:38 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 運動快樂心情好
    2021-12-18 17:55 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴晚安🪴~週末運動愉快🖼
    連我也想多看一眼👀
    2021-12-18 18:12 ·
     2 個人推
    hung 晚安 假期跑步愉快
    2021-12-18 18:14 ·
     1 個人推
    林家治 午安!假期運動愉快
    2021-12-18 18:17 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 達鈴晚上好,運動愉快🏃🏃👍
    2021-12-18 18:28 ·
     1 個人推
    王清源 晚安,週末運動愉快
    2021-12-18 18:32 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 運動愉快!
    2021-12-18 18:56 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安,週末跑步運動愉快,加油
    2021-12-18 19:18 ·
     1 個人推
    王皮 達鈴晚安
    兒子放假陪跑 真好💕
    2021-12-18 19:50 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安,傍晚母子同跑愉快,現在是很流行互拍背影?🤔
    2021-12-18 19:59 ·
     1 個人推
    陳健楓 親子同興趣真棒
    2021-12-18 20:05 ·
     1 個人推
    何明鍾(瘋之谷) 達鈴,晚上好,週末親子運動愉快
    2021-12-18 20:06 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛週末運動愉快😀
    氣溫下降 要注意保暖喔。
    2021-12-18 20:13 ·
     1 個人推
    獨行俠 下午跑步愉快~
    2021-12-18 20:54 ·
     1 個人推
    獨行俠 這雙腳真修長應該可以跑更快才是!
    2021-12-18 20:57 ·
     1 個人推
    Shu-Fen (跑後山) 晚安,跑步愉快~
    達鈴有雙修長美腿喔!
    2021-12-18 21:12 ·
     1 個人推
    姜宗文 美女母子倆運動愉快了!
    2021-12-18 21:15 ·
     1 個人推
    王裕政 教育孩子還是重要的一起運動跑步很棒的喔
    2021-12-18 21:23 ·
     1 個人推
    陳皮 達鈴晚安
    母子週末飆速愉快👍
    2021-12-18 21:30 ·
     1 個人推
    文章 達鈴晚安
    週末親子跑步運動愉快👍
    2021-12-18 21:38 ·
     1 個人推
    郭錦鴻 親子快樂跑步……
    2021-12-18 21:50 ·
     2 個人推
    盧義順 晚安!週末運動愉快
    2021-12-18 21:52 ·
     1 個人推
    Jason liu 達鈴晚安!
    很棒的親子運動
    2021-12-18 22:15 ·
     1 個人推
    Jimmy 吳 晚安、
    母子雙人慢跑、很棒喔👍🏻😀
    2021-12-18 22:50 ·
     2 個人推
    李閔榮 大姐 晚安(這幾天風真的很大😊😊)
    2021-12-19 01:09 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 早安😊
    2021-12-19 04:18 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安運動愉快
    2021-12-19 08:22 ·
     1 個人推
    顧冠緯 風真的很大 加上低溫 跑步暫停一下都很冰涼🌀
    達鈴早安週日假期運動愉快😄
    2021-12-19 10:52 ·
     1 個人推
    Anita 達鈴早安,鵝子帥氣十足啊,母子檔一起運動好幸福👍
    2021-12-19 10:57 ·
     1 個人推
    蘇大利 達鈴姐親子運動快樂!
    2021-12-19 11:02 ·
     1 個人推
    Morton 達鈴午安
    親子跑步愉快😊
    2021-12-19 11:51 ·
     1 個人推
    Yen Mao Liu 午安,跑者強悍的背影😊,跑步愉快!
    2021-12-19 13:01 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 午安 運動愉快
    2021-12-19 13:42 ·
     1 個人推
    陳向榮 達鈴 午後安!假日愉快!
    2021-12-19 17:00 ·
     1 個人推
    明天 運動愉快
    2021-12-19 17:24 ·
     1 個人推
    麻布山林 布萊恩(余兆清) 達鈴晚
    2021-12-19 19:04 ·
     1 個人推
    風之介 晚安達鈴 兒子原來是興隆專科 讚喔!
    2021-12-19 19:22 ·
     1 個人推
    吳俊彥 18度穿這樣運動要很有勇氣呢
    2021-12-19 21:38 ·
     1 個人推
    林淑宛 帥氣+美麗的背影,忍不住多看一眼啦!👍👍🤩
    2021-12-20 16:44 ·
     1 個人推
    陳良 波麗士大人、帥啦!🤩🤩🤩
    2021-12-20 19:43 ·
     1 個人推
    全國張 母子都有著超棒的身材👍
    2021-12-20 20:04 ·
     1 個人推
    Jason Tang 🤗

    行不離來影不分
    比肩慢跑追風趣

    你一步來我一步
    母子情深好欣羨 ~ ✌️😊👍
    2021-12-20 21:31 ·
     1 個人推
    葉小釵 早安
    冬至愉快
    2021-12-21 07:57 ·
     1 個人推
    王志清 冬至愉快👍
    2021-12-21 13:05 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    206'01"00:11'52"
    306'31"00:18'23"
    406'30"00:24'53"
    505'48"00:30'41"
    5.007'28"00:30'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 01:14:02 | 0.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:58:27 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "早 超馬飆愉快 厲害"
    台中阿森 回應了 臥雲的 比賽紀錄 : "厲害 日日馬"
    台中阿森 回應了 林家治的 比賽紀錄 : "全罩玩賽 讚"
    台中阿森 回應了 俊和(跑後山)的 訓練日誌 : "半馬愉快"
    台中阿森 回應了 黃宏仲的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.7 km | 00:59:47 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚安 排毒順暢"
    台中阿森 回應了 怡佩的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 臥雲的 比賽紀錄 : "恭喜玩賽"
    台中阿森 回應了 廖大諄的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:26/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:43:01 | 05:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:30:12 | 09:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:16:39 | 0.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:48:21 | 0.0 km/h
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "午安 輕鬆自在 我已經大半年沒外出跑步 家有10,跟80歲 ..."
    台中阿森 上傳了新日誌
    12.3 km | 01:07:19 | 05:29/km
    台中阿森 回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 張清榮的 訓練日誌 : "晚安"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:57:52 | 05:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:22:06 | 05:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.1 km | 02:00:53 | 06:01/km
    台中阿森 回應了 林家治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 Aaron Chiang的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "早安"
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "輕鬆愉快"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 01:47:37 | 0.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:33:44 | 07:48/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :