陳嘉興 2012/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉興台北市
ID 171

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半馬 | 02:06:17 | 05:59/km | 第6半馬

2012 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2012-04-22
成績	02:06:17
總名次	478 / 1847
分組名次	122 / 503
平均速度	05:59/km

官方證書

陳嘉興

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'57")

00:29'57" (+01'51")

00:58'03"

10 km

(00:58'03")

00:28'06"

15 km

(01:28'01")

00:29'58" (+01'52")

01:02'10" (+04'07")

20 km

(02:00'13")

00:32'12" (+04'06")

Finish

(02:06:17)

日期: 2012-04-22 05:59 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

4月累積里程 : 144.03 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'30"	00:13'00"
3	05'36"	00:18'36"
4	05'41"	00:24'17"
5	05'40"	00:29'57"
6	05'38"	00:35'35"
7	05'46"	00:41'21"
8	05'34"	00:46'55"
9	05'31"	00:52'26"
10	05'37"	00:58'03"
11	05'34"	01:03'37"
12	06'05"	01:09'42"
13	06'06"	01:15'48"
14	06'05"	01:21'53"
15	06'08"	01:28'01"
16	06'43"	01:34'44"
17	05'40"	01:40'24"
18	06'56"	01:47'20"
19	07'19"	01:54'39"
20	05'34"	02:00'13"
21	05'14"	02:05'27"
21.2	04'49"	02:06'14"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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