陳重仰 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳重仰台北市
ID 507376

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6.9 km | 01:18:58 | 11:30/km

日期: 2021-12-14 19:21 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

5.57 (-0.42)

1007 / 1007

2

11'19"

(22'10")

5.33 (-0.66)

1004 / 2011

3

10'09"

(32'19")

5.99

1011 / 3023

4

10'32"

(42'51")

5.69 (-0.30)

997 / 4020

5

10'17"

(53'08")

5.85 (-0.14)

1002 / 5022

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	11'19"	00:22'10"
3	10'01"	00:32'11"
4	10'29"	00:42'40"
5	10'19"	00:52'59"
6	13'06"	01:06'05"
6.9	11'34"	01:16'17"

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