Rolly Shu 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Rolly Shu 高雄
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| 01:09:24 | 20:58/km

日期: 2021-12-12 07:36 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 15'41" / 16'19" / 24'43" / 50'19" /

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基本訓練
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空氣真好！

12月累積里程 : 3.31 km

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Ryan Jiang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'41"	00:15'41"
2	16'19"	00:32'00"
3	24'43"	00:56'43"
3.3	50'18"	01:12'19"

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